Exercício de relaxamento

Agosto 30th, 2009
Para quem está de regresso ao trabalho e ao stress quotidiano, proponho um pequeno exercício de relaxamento, que sugiro que seja feito já em casa, ao fim do dia, aproveitando o calor que ainda vamos tendo:
1) sente-se confortavelmente;
2) descalce-se;
3) ponha-se “à vontade” – tire a camisa ou desabotoe o colarinho, desaperte as calças ou a saia;
4) ligue o som do computador (se tiver sistema surround, melhor);
5) relaxe e aprecie.
http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=5046104&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=0&color=&fullscreen=1&group_id=

HAWAII BEACHES – RELAXATION NATURE – MUSIC VIDEO – PT 4 of 4 from Greg Voevodsky on Vimeo.


Trackback URI | Comments RSS

Leave a Reply

Name

Email

Site

Speak your mind